EFT - Emotional Freedom Techniques
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Was ist EFT?
EFT ist eine Methode der energetischen Psychologie und keine Therapie. Sie löst energetische Blockaden, die sich in körperlichen, emotionalen oder psychosomatischen Symptomen äussern.
EFT wird weltweit angewandt und es liegen bereits zahlreiche Studien vor über die Wirksamkeit dieser Methode. EFT ist lösungsorientiert und sehr effektiv. Manche Sitzungen dauern nur wenige Minuten und können dauerhaft von Problemen oder Symptomen befreien.
EFT wird eingesetzt bei
- funktionalen, körperlichen Beschwerdenchronischen oder stressbedingten Schmerzen
- Stoffwechselstörungen, Allergien
- emotional-seelischen Beschwerden wie Phobien (z.B. vor Spinnen), Angst (Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst etc)
- Ärger
- Schuldgefühlen
- Depressionen
- Sucht, Zwängen
- Stress, Burnout usw.
Es müssen keine langwierigen, quälenden therapeutischen Gespräche stattfinden. Es muss auch nicht die Kindheit aufgearbeitet werden.