Wie erkennt man Umsessenheit?

Checkliste:

   1. Niedriges Energieniveau
   2. Charakterveränderungen oder Stimmungsschwankungen
   3. Man hört eine oder mehrere innere Stimme(n)
   4. Missbrauch von Drogen (einschliesslich Alkohol)
   5. Impulsives Verhalten
   6. Gedächtnisprobleme
   7. Konzentrationsstörungen
   8. Plötzliches Auftreten von Angst oder Depression
   9. Plötzliches Auftreten physischer Probleme ohne ersichtlichen Grund
  10. Gefühlsmässige und/oder physische Reaktionen auf diesen Test

Auswertung:

Kein Problem, trifft nicht zu: 0 Punkte
Manchmal, kein grosses Problem: 1 Punkt
Jetzt, immer, die meiste Zeit, oder ja: 2 Punkte

• Bei einer Punktezahl von 10 und mehr liegt eine Umsessenheit nahe
• Eine 2 bei den Punkten 2, 3, 4, oder 10 deutet stark darauf hin
• Bei einer Punktezahl von weniger als 10 muss es sich keineswegs um Umsessenheit handeln, es heisst aber auch nicht, dass Sie nicht umsessen sind
• Auf der anderen Seite kann schon „nur“ das Hören von inneren Stimmen auf eine Umsessenheit deuten